Tudtad, hogy a dió áztatva nem okoz kellemetlen tüneteket? És, hogy a lenmagot is vízbe kell tenni pár órára, mielőtt felhasználod? Áztass minden olajos magot, a hatás nem marad el! Hasznos praktikák következnek…
Magvas gondolatok: mit (t)együnk, vagy mit ne (t)együnk, ha olajos magvakról van szó részletei…