Már persze azon kívül, hogy kiszabadítjuk autónkat vagy a kijáratot….
1. Mivel ellapátoljuk és nem lesózzuk – védjük a környezetet.
2. Testmozgás a jó levegőn – tisztul a tüdőnk.
3. Fogyaszt – fél óra hólapátolással 197 kalóriát égetünk el.
4. Erősít – az egyre nehezebb eszköz emelgetése növeli az izomerőt.
5. Állóképességet ad – amennyiben elég ideig esik a hó.
6. Javítja a szem – kéz koordinációt – ha megfelelő helyre dobjuk.
7. Méregtelenít – ha kellő intenzitással végezzük, jól kiizzadunk.
8. Étvágyat csinál – mire végzünk, jól megéhezünk, bezabálunk és kezdhetjük előről a kalóriaégetést….
Amíg csak van hó:) Lapátra magyar!
– by Juci-