A várandósság idején különösen fontos, hogy tisztában legyünk a különböző gyógynövények hatásaival: csak olyan teát szabad alkalmazni, aminek a hatóanyagai nincsenek káros hatással a fejlődő magzatra. Vannak kimondottan erre az időszakra ajánlott gyógynövények – ezek jótékony hatásukkal elősegítik a leendő anyuka jó közérzetét, valamint felkészítik testét a szülésre.
Nagyra tartom Ingeborg Stadelmann munkásságát és A bába válaszol című könyvét. Stadelmann, aki 1976 óta bábaként dolgozik, és leginkább otthon vezet le szüléseket, munkája során sikeresen használja a fitoterápiát (gyógynövényalkalmazás), a homeopátiát és az aromaterápiát.
Gyógynövénytea kismamáknak – az anyák és a babák kellemes közérzetéért részletei…
Nem kell feltétlenül csodakúrákban gondolkodnunk, ha támad a tavaszi fáradtság, és enerváltnak érezzük magunkat. Meglehet, a megoldás a lábunk előtt hever. Mielőtt berántanánk a hétvégén a fűnyírót, érdemes a gaznak látszó fűrengeteg közt megszemlélni, mire toljuk rá a forgókést…