Kategória: Életmód

Utálod a tested, te beteg vagy?! – Hat ismérv, amiből megtudhatod

o-BODY-DYSMORPHIC-DISORDER-facebook

Jó-jó, utálhatjuk görbe orrunkat vagy a szarkalábakat a szemünk alatt, de ez még normálisnak is tekinthető. Ám az, aki vélt vagy valós testi hibái körül rögeszmésen pörög, lehet, tényleg komoly pszichés szorongásokkal küzd, és egy betegséggel, amelynek már tudományos neve is van. Nekem ez új, úgyhogy leírom és gyakorlom, mert tartok tőle, rövidesen nálunk is „divatba” jön: ez  a Body Dysmorphic Disorder (BDD), ami, egyfajta testképzavar, krónikus pszichés rendellenesség – amit gyógyítani kell. Amerikában a lakosság egy-két  százaléka szenved tőle.

Tíz pontban összegyűjtöttük a tüneteket: Utálod a tested, te beteg vagy?! – Hat ismérv, amiből megtudhatod részletei…

Szavazz a nyár legklasszabb receptjére!

És nyerd meg a szombathelyi Élet étterme szuperegészséges sütis nyereményét!

Pár héttel ezelőtt arra biztattuk  benneteket, hogyha van egy klassz, jól bevált nyári étel vagy ital receptetek, augusztus 3-án éjfélig küldjétek el nekünk!

305319_kaja

A versenyre tizenhárom recept érkezett, amiket az szhelyi lányok blogján, valamint a nyugat.hu-n folyamatos frissítésben bemutattunk. Mostantól pedig indul a szavazás! A facebookos játék szabályait és a nyereményeket a kattintás után találjátok. A lényeg: a közönségszavazás első és második helyezettjét díjazzuk, valamint a „szhelyi lányok” csapata a legkreatívabbnak ítélt nyári különlegességet külön jutalmazza.

A szavazás augusztus 7. 23:59-ig tart, úgyhogy húzzatok bele! Azok között pedig, akik voksolnak, a szombathelyi Nyers étterem sütis nyereményét sorsoljuk ki!

Itt szavazhat a legjobbnak ítélt receptre

Szavazz a nyár legklasszabb receptjére! részletei…

Tunikát ne, köszi! – Öt tipp, mit felejtsünk el nyárra

tunicímlap
1: Felejtsük el a tunikát! Optikailag csal, teltebbnek látszunk, márpedig a nők 99,9 %-a azért küzd, hogy vékonyabbnak higgye a közönség, mint ami. Veszettül magas modelleknek esetleg jól állhat, de hát hol vagyunk mi attól…? A ruha egyébként elnyűtt, széthordott, kinyúlt hálóingre hajaz, igénytelen hatást hoz. Nem előnyös. Főleg agyonflitterezett, szép, színes feliratokkal. Kapufa. 

Tunikát ne, köszi! – Öt tipp, mit felejtsünk el nyárra részletei…

Mit üzen a test, mitől lehet sikeres végre egy fogyókúra?

Nem, nem kell skizofrénnek lenni ahhoz, hogy szóba álljunk a testünkkel, és ha valami betegség gyötör, próbáljuk meg első körben önmagunkat meggyógyítani. – Pár hasznos tipp következik dr. Buda Lászlótól.

b8

Szombathely a legjobb fej, és a legnyitottabb város, a leglelkesebb közönséggel –ezekkel a szavakkal köszöntötték a Nyitott Akadémia szezonzáró, utolsó tavaszi előadásának hallgatóságát. Pál Ferihez képest ugyan csekélyebb a létszám, de így is simán egy rock-koncertnyi tömeget beszippantott az MSH. A vendég ezúttal egy kevésbé felkapott „sztár lélekbúvár”, Buda László orvos, pszichiáter, pszicho-terapeuta, a Pécsi Tudományegyetem korábbi tanszékvezetője. A tavalyi év egyik nagy könyvsikere volt Mit üzen a tested?
Mit üzen a test, mitől lehet sikeres végre egy fogyókúra? részletei…

Legyünk nagyik, süssünk foszlós kalácsot!

Igen, igen, képesek vagyunk rá! Meg tudjuk csinálni!!! Higgyetek nekem, én sem hittem el sokáig. Kipróbáltam több receptet, egyik sem volt az igazi. Na, de most! Elfelejthetjük a bolti vacak, száraz, kitudjamivanbenne kalácsokat és bezsebelhetjük az elismerő pillantásokat, valamint megnyalhatjuk mind a tíz ujjunkat.

10 + 1 hasznos tipp a tavaszi böjthöz

juice-fast

Hogyan álljunk neki a tavaszi tisztulásnak? Éljünk negyven napig kenyéren és vízen? Húzzunk el egy hiperintenzív wellness-hétvégére, böjt címén pár kilót leadni? Méregtelenítsünk női magazinok féloldalas cikkei alapján?  Összeállításunkban pár hasznos tippet kaphatsz arra nézve, amit böjt címén az elkövetkezendő hetekben érdemes elfogadni és betartani:

10 + 1 hasznos tipp a tavaszi böjthöz részletei…

13+1 házi praktika torokfájásra

Még innen-onnan hallok calici áldozatokról, de a hideg beálltával talán megszabadulunk tőle. Jöhetnek aztán a téli betegségek: én ma reggel kemény torokfájással ébredtem.  Tudjátok, az a tipikus éles, égető fajta, amitől se nyelni, se beszélni nem lehet. Ekkor tűnik fel csak igazán, hogy hányszor nyelünk egy nap. Elviselhetetlen tud lenni a fájdalom, ami ellen jobb azonnal tenni valamit. De mit?

torokfajas

13+1 házi praktika torokfájásra részletei…

Amit mindenkinek tudni illik HSG előtt

A napokban petevezeték átfújáson voltam. Orvosi nyelven hysterosalpingography, röviden csak HSG. A rövid összegzőm annyi, hogy nem voltam teljes mértékben felkészülve a vizsgálatra, így értek váratlan meglepetések. Továbbá megkockáztatom, az egészségügyi rendszer sem volt felkészülve rám, az egészségtudatos (Sz)helyi lányra. De utóbbiról mindenki alkosson saját maga véleményt az alábbiak tükrében.

Amit mindenkinek tudni illik HSG előtt részletei…

Praktikák: mi tegyünk, ha támad a calici?

article-new_ehow_images_a02_5g_da_treat-diarrhea-children-800x8001

„Jaj, a ti gyerkőceiteket nem érte el ez a hányás-hasmenés vírus? Éjszaka 3X kellett kirohanni ovis fiammal, ebből kétszer az ágyba is ment, picit durva. Jöhetnének a fagyosszentek, bacikat ölni…” – Posztoltam a reggelbe most éledező facebook oldalunkra ezt az üzenetet. Azóta fiam jobban van, de nem hagyott nyugodni a kérdés: mi az, ami támad? Állítólag Szombathelyen és környékén most a calici jött divatba. De mit tegyünk, vagy mit ne tegyünk ilyenkor?

Praktikák: mi tegyünk, ha támad a calici? részletei…